Liikunta-alan ammattilainen Kati Nikkanen neuvoo tehokkaan keskivartalojumpan aikaa sääsätäen.Tässä reseptissä keskitytään lihasryhmään, joka jää usein liian vähälle huomiolle tärkeydestään huolimatta.
Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttäjäkokemustasi. Noudattaaksemme uutta sähköisen viestinnän yksityisyysdirektiiviä, meidän täytyy pyytää sinulta lupaa evästeiden asettamiseen. Lue lisää.